2017/02/22
2017/02/22
2017/02/21
2017/02/21
2017/02/21
   
-아침편지
 

스트레스도 명약이 있다!

정신의학에서 스트레스의 大家로
1958년 스트레스 연구로 노벨의학상을 받은
캐나다의 한스셀리[hans seyle] 교수는

백발이 성성한 노교수들이 빽빽이 들어선 하버드대학
고별 강연에서 기립박수까지 받으면서 강연이 마무리되는
순간 학생으로부터 질문을 받았다.

“교수님, 우리가 스트레스 홍수시대를 살고 있는데
스트레스에서 벗어날 수 있는 비결 딱 한 가지만 말씀해 주십시오.”

“Appreciation!" [감사하며 살라!]
그 말 한마디에 장내는 물을 끼얹은 듯 조용해 졌다.

그렇다
감사한 만큼 강력한 스트레스 정화제가 없고
감사한 만큼 강력한 치유제도 없는 것 같다.
감사하는 마음에는 미움 시기 질투가 있을 수 없다.

감사하는 마음은 마음의 평온을 가져오면서
뇌 과학적으로 이런 순간이 정신적으로 건강체를
만드는 세로토닌이 펑펑 쏟아진다고도 한다.

성경구절 ‘범사에 감사하라’가 새삼스럽습니다!!!

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